Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2016
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
1335 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 94,90g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Valio Йогурт с Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Говядина Отварная. Middag: Вино Сухое, Огурцы Кислого Рассола, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Котлета Куриная, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|