Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
1906 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 135,83g | Kolh.: 129,76g.
Frukost: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Piña, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Papaya, Melón. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Jícama, Ron, Papas Gratinadas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Sabori Tocino de Pavo, Col Cocida. Middag: Habaneras Galleta Integral, Vino Tinto de Mesa, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Panela. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Caminara - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|