Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
1799 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 201,23g | Kolh.: 134,88g.
Frukost: Куриная Грудка, Гречка, Куриная Грудка, Груши, Банан, Ого Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Ironman Протеин F80, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Каждый День Разрыхлитель Теста, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|