Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
1333 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 41,99g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Rich Апельсиновый Сок. Lunch: Апельсиновый Сок, Зеленый Чай, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Middag: Щи. Snacks/Annat: Велком Сервелат Финский, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marmishka666 's vikthistorik
|