Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
711 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 42,73g | Kolh.: 30,77g.
Frukost: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Lunch: Gekookt Ei, Alfalfa Zaad (Gekiemde). Middag: Lidl Zalmfilet, C1000 Rode Bieten Schijven. Snacks/Annat: AH Walnoten Ongezouten. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|