Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
1358 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 95,25g | Kolh.: 99,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Сгущенное Молоко, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Диетическая Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Middag: Омлет или Яичница, Курица Вареная, Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|