Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
91,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
3649 kcal
|
Fett: 183,81g | Prot: 181,91g | Kolh.: 310,81g.
Frukost: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Банан, Грецкие Орехи, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Middag: Макароны. Snacks/Annat: Макдоналдс Куриные Крылышки, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Соусом Песто, Чай с Лимоном, Зеленое Яблоко, Груша, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrey Danilevich 's vikthistorik
|