Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
511 kcal
|
Fett: 4,44g | Prot: 36,61g | Kolh.: 83,79g.
Frukost: Ikea Rye Crispbread, Grapefruit, Wasa Whole Grain Crispbread, Hummus, Green String Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Fish, 1% Fat Milk, Philippine Brand Dried Mangoes, Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|