Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2016:
|
362 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 16,19g | Kolh.: 33,23g.
Frukost: Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. Middag: Continente Grão de Bico Cozido, Sopa de Espinafres. Snacks/Annat: Bicentury Sarialis Sin Glúten. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Löpband - 21 minuter, Cykling - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|