Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
1123 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 31,36g | Kolh.: 167,35g.
Frukost: Blackberries. Lunch: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). Middag: California Pizza Kitchen Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Bear Naked Sea Salt Caramel Apple Granola, nabisco Mini Nilla Wafers. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|