Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
81,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
2031 kcal
|
Fett: 145,01g | Prot: 157,28g | Kolh.: 23,95g.
Frukost: Té Verde, PF Salchichas Tradicionales, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Nescafé Tradición. Lunch: Natura Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: San Jorge Salame Italiano, Natura Mayonesa, Huevo Cocido, Clara de Huevo, PF Salchichas Tradicionales. Snacks/Annat: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceitunas Verdes, San Jorge Salame Italiano, Maní. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|