Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
1153 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 95,54g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Куриная Печень, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичный Омлет. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|