Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
1194 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 99,03g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Кефир (Обезжиренный), Перекресток Творожная Запеканка, Бахетле Губадия. Lunch: Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Вареная. Middag: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Куриный Бульон, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|