Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
1443 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 103,34g | Kolh.: 107,27g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Хуторок Творог 1%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Middag: Молочный Мир Сыр Элегантный, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молочный Мир Сыр Элегантный, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|