|
Da quält man sich sooo ab und es sind nur 100 g weniger😕
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
1253 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 93,23g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Marktkauf Eiweißbrot Low Carb. Middag: Weich Gekochtes Ei, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|