Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
2270 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 84,47g | Kolh.: 326,93g.
Frukost: Виноградный Сок, Ярмарка Перловая Крупа, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Пицца Домашняя, Колбаса, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Мёд, Йогурт Домашний, Варенье из Смородины, Молоко (2% Обезжиренное), Капуста, Куриные Грудки, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко (2% Обезжиренное), Здоровье Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ. mer...
|
Ökar 11,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|