Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
2110 kcal
|
Fett: 124,65g | Prot: 222,34g | Kolh.: 32,15g.
Frukost: Льняное Масло, Изолят Соевого Белка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyilyi2015 's vikthistorik
|