Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2016
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2016:
|
479 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 53,39g | Kolh.: 35,12g.
Frukost: Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|