Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
126,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
1834 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 104,83g | Kolh.: 242,44g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Buds, Honey, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Safeway BBQ Seasoned Ranch Chicken Salad. Middag: Beef Goulash with Noodles, Meijer Cooked Cocktail Shrimp. Snacks/Annat: Gouda Cheese, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Fuze Strawberry Flavored Lemonade, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Chobani). mer...
|
|
3571 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 10 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|