Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
873 kcal
|
Fett: 14,10g | Prot: 87,99g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Nature Made Omega Triple, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Numero 1, Herbalife Proteína, Gamesa Galletas Marías Azucaradas. Lunch: Nature Made Omega Triple, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Middag: Kiwi, Nature Made Omega Triple, Herbalife Proteína, Herbalife Numero 1. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
|
1686 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 feb 16 av medlem: Ubis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|