Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
1222 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 45,31g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Cafezinho, Ovo Frito, Margarina, Pão Francês. Lunch: Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Snacks/Annat: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Melão. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NaniWhale 's vikthistorik
|