Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
1422 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 36,55g | Kolh.: 188,92g.
Frukost: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Кекс Творожный, Велком Колбаса Молочная. mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|