Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
790 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 55,31g | Kolh.: 55,20g.
Frukost: Каждый День Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Омлет. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индолина Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|