Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1106 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 58,32g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Café, Auchan Yaourt Nature 0%. Lunch: Carottes, Whisky, Rôti de Porc. Middag: Whisky, Maggi Soupe à l'oignon. Snacks/Annat: Cornichons, Pommes, Oranges. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|