Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
97,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
1423 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 67,26g | Kolh.: 147,11g.
Frukost: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат с Куриной Грудкой,Яблоком и Орехами, Рыбный Бульон с Треской (Марчелис). Middag: Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Профитроль Шоколадный( Марчелис), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|