Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
1766 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 63,48g | Kolh.: 237,78g.
Frukost: Сливочное Масло, Спагетти Цельнозерновые Макфа Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета из Говядины в Духовке на Воде. Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Борщ из Говядины на Кости с Помидорами. Middag: ВИК Сосиски Пяточок, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Подольский Хлеб, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Печенье, Блинный Тортик Мука Ассорти, Fine Food Инжир Сушеный, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|