Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
1640 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 73,47g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Kraft Belvita. Lunch: Wegmans Thai Peanut Sauce, On The Border Tortilla Chips, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Snacks/Annat: Friendly's Butter Pecan Ice Cream, Baskin-Robbins Sugar Cone, 34 degree 34 degree crisp bread, Gouda Cheese. mer...
|
|
2477 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|