Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
1187 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 76,69g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Морковь, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Мандарины. Lunch: Морковь, Сельдерей, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Айва, Яблоко. Middag: Варенье из Смородины, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|