Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
116,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1554 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 112,58g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Sugar, Coffee, Hannaford Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Starkist Ready to Eat Deli Style Tuna Salad. Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Signature Cafe Baby Back Ribs, White Bread. Snacks/Annat: Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Starkist Ready to Eat Deli Style Tuna Salad. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|