Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2016
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2016:
|
1225 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 52,37g | Kolh.: 188,48g.
Frukost: Котлета из Говядины в Духовке на Воде, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Говядины на Кости с Помидорами, Владхлеб Подольский Хлеб. Middag: Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Каждый День Финики Сушеные, Fine Food Инжир Сушеный, Блинный Тортик Мука Ассорти. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|