Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
92,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
2322 kcal
|
Fett: 111,42g | Prot: 149,73g | Kolh.: 218,71g.
Frukost: Fresh & Easy Heavy whipping cream, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Finlandia Muenster Cheese Slices, Cinnamon, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Kirkland Signature Sliced Roast Beef. Lunch: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half Iced Tea & Half Lemonade, Kirkland Signature Steak Strips, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Deep Green Blends Power. Middag: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Girl Scout Cookies Samoas, Russell Stover Mint Patties (Sugar Free). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|