Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
946 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 26,31g | Kolh.: 93,19g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Apples, White Bread (Reduced Calorie). Middag: Selection Bacon, Thick Slices, Butter, Tomatoes, Cucumber (Peeled), White Bread (Reduced Calorie). mer...
|
|
2111 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|