Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
2112 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 175,33g | Kolh.: 169,14g.
Frukost: Ашан Сыр Диетический 20%, Словяночка Сырок Детский. Lunch: Салат из Капусты с Морковкой, Ярмарка Булгур, Приосколье Голень с Кожей. Middag: Таврия Куриные Шейки, Морковь по-Корейски, Ашан Сыр Диетический 20%, Спагетти Тонкие 6 Минут. Snacks/Annat: Изолят Соевого Белка, Славия Молоко 2,6%, Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|