Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1061 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 52,35g | Kolh.: 124,47g.
Frukost: Wasa Volkoren Cracker, Koffie met Melk, Slankie Smeerkaas Komijn. Lunch: Lidl Rundvlees Hamburgers, Zacht Wit Broodje. Middag: Lidl Gehakt Cordon Bleu, Zuivel Makers Hangop met Framboos en Bourbon Vanille, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes. Snacks/Annat: Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gonnie Harms 's vikthistorik
|