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merci à ma balance, 200 grs 😥😌après avoir mangé comme une diablesse 👿hier
reprise en main
il faut que je me sente bien samedi pour mon anniversaire de mariage 😍
Bonne semaine à tous et à toutes
bisous
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73,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
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1033 kcal
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Fett: 25,19g | Prot: 47,49g | Kolh.: 139,32g.
Frukost: Joker Jus d'orange, Bonne Maman Compote de Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Banane, Saumon Cuit, Endive, Huile Végétale, Sylphide Fondant au Bleu, Pain Blanc, Vin de Table Rouge. Middag: Weight Watchers Duelto Chocolat, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. mer...
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2314 kcal
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Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 14 minuter, Stående - 3 timmar, Vila - 8 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
En plus j'ai regardé mon IMC
Il faut que je perde 1.2kg de plus pour être dans le normal 😰
Donc il me reste 5,8kg à perdre 🙌
Alors on y va 👗je vais changer mon objectif 💫👌💁
01 feb 16 av medlem: ray.d
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Week end de folie alimentaire aussi?? lol!!! moi pareil!!! mais bon! ca fait du bien quand meme!!! et on reprend vite les bonnes habitudes!!!
01 feb 16 av medlem: Nathy23270
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