Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
48 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
977 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 75,15g | Kolh.: 126,80g.
Frukost: Pain, Valrhona Chocolat Caramélia 36%, Amandes, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lunch: Révillon Papillotes, River Valley Fraises Surgelées, Carottes, Rians La Faisselle 0%, Chou-Fleur, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Coraya Suprême au Goût de Langouste, Delisse Fromage Blanc 3%, Lidl Ananas Congelé, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Pain, Céleri, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Middag: Villars Assortiments de Chocolats, Céleri, Courgette, Rians La Faisselle 0%, Fraises, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Lidl Ananas Congelé, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet. Snacks/Annat: Pain. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|