Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1072 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 67,99g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Тирамису, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Lunch: Грейпфрут, Краб, Белая Дача Пряная Руккола. Middag: Кускус (Вареный), Приготовленная Чечевица, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Parmalat Капуччино Итальяно. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|