Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
805 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 25,54g | Kolh.: 117,49g.
Frukost: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Перекресток Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хдебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Айсберри Мороженое Minime, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|