Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1423 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 111,99g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Everyday Мюсли. Lunch: Греческий Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Middag: Греческий Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Nescafe Кофе Растворимый, Мандарины. mer...
|
|
2971 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|