Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
71 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1149 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 34,13g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Ашан Круассан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Middag: Окей Салат с Креветками и Сельдереем. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мандарины, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 feb 16 av medlem: popovatv83
|
еще 14..)и буду супер умничкой)
03 feb 16 av medlem: Geib
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|