Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
113,6 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
566 kcal
|
Fett: 9,72g | Prot: 90,52g | Kolh.: 20,00g.
Frukost: Salmon. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Perky Jerky Turkey Jerky. Snacks/Annat: Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|