Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
97,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1310 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 56,72g | Kolh.: 198,38g.
Frukost: Omenat, Maitokahvi, Banaanit. Lunch: Urtekram Punainen Linssi, Eldorado Thai Sweet Chili Sauce, Valkoinen Riisi, Rainbow Wokvihannekset, Soyappetit Soijasuikaleet. Snacks/Annat: Lidl Kermajuusto, Rainbow Margariini 60, Fazer Ruispuikula, Banaanit. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
|
elisaroivas 's vikthistorik
|