Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2016
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2016:
|
1292 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 60,22g | Kolh.: 204,21g.
Frukost: Котлета из Парной Телятины в Духовке на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша. Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Борщ из Говядины на Кости с Помидорами. Middag: Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Блинный Тортик Мука Ассорти, Fine Food Инжир Сушеный, Каждый День Финики Сушеные. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|