Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2011:
|
815 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 80,29g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: eggs, Country Lite butter, 1 piece of wheat bread. Lunch: grapes, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Middag: Chunky Bean with Ham Soup (Canned). Snacks/Annat: ritz whole wheat crakers. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosaMariquita 's vikthistorik
|