Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1888 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 127,61g | Kolh.: 177,58g.
Frukost: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cormillot Mermelada, Riera Tostadas, Café con Leche Descremada. Lunch: Mc Cream Super Bombon, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Granja del Sol Bastoncitos de Merluza, Legítimo Aceite, Milanesa de Pollo al Horno, Lentejas Cocidas. Middag: Molto Arvejas, Mayonesa, Granja del Sol Bastoncitos de Merluza, Milanesa de Pollo al Horno. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuvedia 's vikthistorik
|