Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1748 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 104,75g | Kolh.: 168,44g.
Frukost: Progresso New England Clam Chowder, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. Lunch: Subway 6" Double Roast Beef. Middag: Pei Wei Mandarin Kung Pao Chicken, Boiled Egg. Snacks/Annat: Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips, Fritos Original Corn Chips. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|