Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
807 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 33,21g | Kolh.: 88,71g.
Frukost: Селянське Молоко 2,6%, Голубцы. Lunch: Голубцы, Красное Яблоко. Middag: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|