Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
71,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1199 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 93,30g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Рублевский МПЗ Колбаса Московская. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Творог. Snacks/Annat: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|