Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
1249 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 68,85g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Простой Йогурт (Обезжиренный), Увелка Хлопья Овсяные Тонкие. Lunch: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Креветки (4). Middag: Вино Сухое, Помело, Путина Краб Камчатский. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|