Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2016
|
94,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2016:
|
961 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 67,78g | Kolh.: 76,90g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Яичница (с Целым Яйцом), Грудка Индейки, Постный Борщ. Middag: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|